Depressie therapie in Leiden

Depressief, weet je dat wel zeker? Zoek het eerst goed uit!

Zelf bepalen of je depressief bent is lastig. Klachten die op depressiviteit lijken kunnen heel goed ook medische oorzaken hebben. Daarbij kunnen je klachten veroorzaakt worden door andere psychische aandoeningen. Leg het daarom voor aan iemand die daarvoor opgeleid is: je huisarts, een psychiater of een psycholoog.

Kenmerken van een depressie

Bij een depressie is er altijd sprake van een langere periode van neerslachtigheid, leegheid en somberheid. Dingen waar je normaal gesproken plezier aan beleefde interesseren je bijvoorbeeld niet meer.

Maar er kunnen ook andere depressie symptomen zijn:

  • Je piekert veel,
  • Je bent prikkelbaar,
  • Je bent moe,
  • Je nergens meer toe kunnen zetten,
  • Je hebt moeite met concentreren,
  • Je bent vergeetachtig,
  • Je wordt dikker of juist dunner,
  • Je hebt (door)slaapproblemen,
  • Je hebt last van schuldgevoelens.

Een depressie kan ontstaan zonder direct aanwijsbare oorzaak, je hebt het allemaal prima voor elkaar en toch ben je niet gelukkig en voel je je down. Het kan ook zijn dat je iets naars hebt meegemaakt zoals bijvoorbeeld een echtscheiding, het overlijden van een dierbare of het verlies van werk. Daarnaast kun je ook depressief worden als je het ouder worden lastig kunt verwerken.

Wat de oorzaak ook is, het kan heel goed helpen om erover te praten. In de depressie therapie halen we de oorzaak(en) naar boven en kijken we samen hoe je hier op een andere meer vervullende manier mee om kunt gaan.

Online therapie
Depressie kan ook goed behandeld worden met online therapie, dit kan helemaal in je eigen tijd en tempo. Interesse? Klik dan even door naar: therapie online.

Herken je jezelf of heb je een vraag? Bel of mail Psycholoog Leiden voor een afspraak.